こんにちは！
今回はメイ(#10見崎)が担当します！！

 

先日、ミチさん(#12風間)と東京にある株式会社ドームで

``UnderArmour Women's Camp``というイベントに参加しました！
ここにはアンダーアーマーのサポートチームや個人契約をしている方など、色々な種目の高校生、

大学生、実業団の女性選手が集まって、栄養講座や婦人科講習を受けたり、ヨガを体験したり、

女性ならではの体験をすることができました！

 

こちらの本社はまだできたばかりだそうで、とても綺麗でした！
講習を受けたところも体育館のフロアのような広いスペースに大きなスクリーンがあって、

バランスボールに座って講座を受けました！！このような感じです。
私たちも最新のヨガウエアに着替えて、準備はばっちり(^○^)

 

 

 

中にはそのバランスボールを机代わりにして聞いている人がいたり、背もたれにしている人がいたりと

講座といっても堅苦しさがなく楽しくお話を聞くことができました！

 

 

最初にあった栄養講座では、どんな栄養が運動する上で必要か、動いている分、

細目にエネルギーを補給した方が良いなど、たくさんのお話をしていただきました。

 

その中で、「皆さんの身体は皆さんが食べたものからできています」と言う言葉がありました。

考えてみれば当たり前のことなのですが、そういったことを意識して食事をしていたかと言われると、

あまりしていなかったかもしれません…
普段の食事は寮で栄養士さんの考えてくださったものを食べているので問題はない食事が

できていますが、これからはバスケットをする上で大切な自分の身体を作るものは自分自身だと

いうことを意識して食事を摂っていきたいと思いました！！

 

また婦人科講習では、女性アスリートだけが集まったからこそ詳しい内容の講習を受けることでき、

とても勉強になりました！！

 

今回のイベントでバスケットの技術以外にも自分たちのパフォーマンスを上げるために

大切なことがあるということを改めて実感することができました！！

ここで学んだことをチームのみんなにも伝えて、勝利のためにバスケット以外の生活も

意識していきたいと思います＾＾