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おいしい時短レシピ

7分メニュー

レンジグリル/調理(自動)〈約7分〉

なすとしし唐のみそバター焼き

1人分: 約110kcal
材料(2人分)
なす
(小さめの乱切りにし、水にさらしておく)
…… 1本
しし唐(竹串で穴を開ける) …… 5本
みそ …… 大さじ1弱
バター(溶かしておく) …… 大さじ1
片栗粉 …… 小さじ1
かつおだし …… 小さじ1
みりん …… 大さじ1
…… 大さじ1
作りかた
  1. 1.ボウルに調味料を入れて、混ぜたら、水をきったなすと、しし唐も加えて混ぜ合わる。
  2. 2.1.を器に入れて付属の角皿にのせ、中段に入れ、[レンジグリル][調理]で[仕上がり(レベル)]1(弱)にして、加熱する。
  3. 3.熱いうちに混ぜ合わせる。

手動の場合の加熱時間(約7分):レンジ 約2分、グリル 約5分/使用する付属品:角皿/位置:中段

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