三菱除湿機

藤原千秋さんの考える
夏の空間ケアの大切さ

「今日は、すこぶる体調がいい」…そんなふうに感じる。

その日その時、その空間の「温度」や「湿度」がどういう数値を示しているのか、計って確かめてみる人は、いるでしょうか。

もしかすると体調や機嫌、パフォーマンス効率と「温度」「湿度」は、思うよりずっと密接に関係しているのかもしれません。

ここ数年で、住まいは団らんや休息の場であるのみならずリモートワークの場としてなど、多機能性を求められるようになりました。

仕事を行うには不快さをなるべく感じないこと、気を散らす要素が少ないに越したことはありません。

つまり暑くもなく寒くもない温度調節に加え、ストレスを感じにくい空間の湿度調整も必要不可欠になります。オフィスなみのエアーコンディショニングが求められるのです。

実際に「暑い」「のぼせる」と感じているとき高湿度を示していることがあります。暑さ指数（WBGT値）目安によれば気温が25度程度であっても、湿度75％ある環境下では、体調不良になることも。

ですから、この数値を40％前後にまで下げるコントロールをすることがとても大切なのです。

そうして実際快適に、より気持ちよくなるということを、ぜひ体感してみてください。

室内の湿度は、自分で、随意に、変えることができるのですから。

「家のなか」の事をテーマにウェブ、雑誌、新聞等で執筆。大手住宅メーカー営業職を経て2001年より執筆の傍ら監修、企画、広告、ラジオ出演、アドバイザリー等の業務にも携わる。主な著・監修書に『人生が整う 家事の習慣』（西東社）、『ズボラ主婦・フニワラさんの家事力アップでゆるゆるハッピー!!』（オレンジページ）、『この一冊ですべてがわかる!　家事のきほん新事典』（朝日新聞出版）等。