おいしいこと、からだにいいこと。
主食からより健康に！
お米の炊き分け
玄米には、白米よりも多くのビタミンやミネラルなどの栄養素が含まれています。
また、食物繊維も豊富で腸内環境の改善にも役立ちます。
さまざまな「健康を支える
お米モード」が選べる
高機能玄米協会推奨！玄米芳潤炊き・
玄米冷凍モード※
硬くボソボソとしがちな玄米をもっちり食べやすく炊き上げます。まとめて炊いた冷凍ごはんを再加熱しても、炊き立てのようなおいしさが楽しめます。
白米よりも食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富。
不足しがちな栄養素を補って健やかな食生活を！
※ NJ-BW10H、NJ-VW10H、NJ-VP10H・VP18Hに搭載。
高機能玄米協会推奨！金のいぶきモード※1
栄養豊富な〈金のいぶき〉※2は、噛むほどに甘みが感じられ、深いうま味を楽しめます。炊き上がりは、お米開発のプロの方々からも高い評価を獲得しています。
胚芽にGABA（ギャバ）※3、食物繊維、ビタミンE等がいっぱい。
もっちり食感で食べやすいので、玄米食が続けやすい！
※1 NJ-BW10H、NJ-VW10Hに搭載。
※2 金のいぶきは、宮城県の玄米ブランドです。
※3 γ-アミノ酪酸（Gamma-Amino Butyric Acid）。
FANCLと共同開発！発芽米※1
発芽米のしっとり柔らかい食感が引き立ち、白米に近い食べやすさになります。栄養価が高い上に食べやすく、消化もしやすい発芽米をよりおいしく味わえます。
GABA（ギャバ）※2をはじめとする成分がたっぷり！
より健康に気をつけたい人におすすめ！
※1 専用モードはNJ-BW10H、NJ-SE06Hに搭載。Vタイプは、白米ふつうで炊飯（水位目盛は発芽米）。
※2 γ-アミノ酪酸（Gamma-Amino Butyric Acid）。
フジッコと共同開発！ダイズライスモード※1
低糖質で大豆の甘みが感じられるダイズライス※2を毎日食べ飽きずに味わえます。たんぱく質の多い大豆を主食として食べられるようにと作られました。
高たんぱく質＆低糖質のダイズライスにより、
健康的な食生活が目指せる！
※1 NJ-BW10Hに搭載。白米とダイズライスの容積比1対1で炊飯。
※2 ダイズライスとは、お米のような見た目の大豆食品です。
Expert voice
三菱ジャー炊飯器は
どのお米の良さも
引き出せる最高のパートナー！
高機能玄米協会会長尾西洋次さん
吸水に時間がかかる・硬く感じるなど、玄米食の普及には炊きづらさと食べにくさという課題がありました。しかし三菱ジャー炊飯器は「専用モード」で、さまざまなお米の持ち味を最大限に引き出し、手軽においしく食べることができます。水を吸いやすい品種の開発も進んでいる今、ぜひ多くの人に玄米を食生活に取り入れていただき、おいしく健康的に過ごしてほしいです。
豊富な栄養素で
カラダに
嬉しい効果
管理栄養士＆料理研究家葛西佳奈さん
玄米は、食物繊維が豊富で腸内環境の改善や血糖値の急上昇を抑え、カリウムがナトリウムの排泄を促進し、高血圧を予防するなど、カラダに嬉しい効果が期待できます。血糖値や血圧が気になる方におすすめです。よりふっくら炊き上がる「発芽米」や「金のいぶき」は玄米が初めての方におすすめ。おいしく続けられる一品です。
ダイズライスは
健康志向な方に
ぴったり
フジッコ株式会社芳賀崇浩さん
大豆をお米の形状にしたダイズライスは、食物繊維やたんぱく質の含有量が多く低糖質なため、糖質制限をしている方のサポートに適しています。主食を置き換えることができるうえ、ゆっくり消化され腹持ちが良く満腹感の維持につながります。
おいしいこと、からだにいいこと。
簡単にヘルシー料理！
低温調理機能
低温調理なら、温度を一定に保つことで、お肉はジューシーに、
お魚はパサつかずしっとりと調理できます。壊れやすいビタミンなどの食材が持つ栄養素を逃さず、
ヘルシーでおいしい料理が簡単に楽しめます。
低温調理の
4つのメリット
料理初心者でも簡単！
低温調理は温度を⼀定に保ちながらじっくり加熱するので、過熱により、食材が硬くなる心配がありません。初⼼者でもレシピを見ながら、簡単に調理できます。
ほったらかしで
出来上がる！
内釜にジッパー付き食品保存袋に入れた食材をセットし、低温調理の水位線まで水を入れる。時間と温度を設定したらあとはほったらかしでＯＫ。低温でじっくり調理するので、食材のうま味を引き出し、おいしい料理が簡単に作れます。
三菱の低温調理は、
袋調理なので
後⽚付けやお⼿⼊れが楽！
三菱の低温調理は⾷材をジッパー付き食品保存袋に⼊れる「袋調理」を採⽤。内釜や炊飯器の汚れを防ぎ、後⽚付けやお⼿⼊れがとても簡単。
油の使⽤量を減らせる！
低温調理はヘルシーな蒸し系レシピが豊富です。素材の⽔分や脂分だけでおいしく調理できるので、油の追加を抑えられます。健康志向の⽅やダイエット中の⽅にもおすすめな調理法です。
三菱ジャー炊飯器
おすすめ低温調理メニュー
三菱ジャー炊飯器なら、温度と時間の設定だけで
おいしいヘルシー料理を簡単調理！
毎日の食卓がもっと楽しくなります。
Cocochii 共同創業 Yurikaさんに三菱ジャー炊飯器を
体験してもらいました！
自身の運動経験から、運動は心を前向きにしてくれるツールだと考え、きつく頑張りすぎず、”楽しく”運動することにフォーカスし、SNSや雑誌でも活動している。
身近なものだから続けられる！
私の暮らしにフィットする、
新しい炊飯器のかたち
お米は玄米派の
私にぴったりの炊飯器
普段から玄米をよく食べている私ですが、三菱電機の炊飯器で炊いたら、いつものより格段にふっくら、やわらかく炊けて驚きました。
玄米はビタミンやミネラル豊富で食べ応えもあるので、これを毎日おいしく食べられるのは嬉しい。
玄米だけでもたくさんのモードがあって、これも嬉しい発見でしたね。特に気に入ったのは「美容玄米モード」。
おいしく食べられるから、無理なくキレイを目指せることが嬉しいポイント。食べるたびに気分が上がりますね。
いろんなお米が炊ける！
毎日の食事はもっと楽しい！
白米・玄米・発芽米・押麦・ダイズライス…さまざまなお米が炊けるのはステキな驚きでした！
以前カフェで食べたことがあるダイズライスも、臭みもなく、家でも本当においしく炊くことができました！
いろいろなお米を試すのが楽しいので、「健康のために頑張る」というより、「おいしく食べていたら自然とカラダに良いことをしていた」という感覚が私にはぴったりだと感じます。
ヘルシー低温調理もできて、
1台2役！
炊飯器でヘルシー料理やおかずが作れるって、本当に便利！食事面ではたんぱく質を摂ることを意識しているので、パサつきがちな鶏むね肉でサラダチキンをしっとりジューシーに簡単につくれたのは、期待以上でした。
いつもキッチンにある炊飯器で低温調理ができるから、わざわざ低温調理器を出す手間がないのも助かります。
簡単にヘルシーな料理ができるので、忙しくても健康を意識したい方には、ぜひ試してほしいですね。今度はスイーツにも挑戦したいです。
店頭やホームページをチェック！
Yurikaさん
ショートインタビュー
無理をせず、自分らしく。それが、私が健康や美容に向き合うときに大切にしていることです。睡眠や運動、食事――どれも大事。でも「ちゃんとやらなきゃ」と力が入りすぎると、続けるのが難しくなってしまう。だから私は栄養バランスを意識しながらも、”気持ちよく続けられる”方法を選ぶようにしています。
学生時代からずっと運動をしてきた中で、身体を動かすことで、心も前向きになれることを実感してきました。運動はボディメイクだけではなく、精神面にもよい影響を与えてくれる大切なツール。
「運動を通じて、よりよく生きる女性を増やしたい」そんな想いからウェルネスコミュニティ「Cocochii」を立ち上げました。頑張りすぎず、心地いいペースで、自分から「やりたい」「楽しい」と思えることを、日々の習慣にする。それが、結果的に健康につながると思っています。
今回出会ったこの炊飯器にも、そんな“無理のない健康”という考えが重なりました。
手間をかけすぎず、でもしっかりおいしく、そして体に嬉しいごはんが炊ける。食べることで自然と、自分を整えることができるのです。忙しい日々でも、食事が“自分を整える時間”になる。そんな暮らしに寄り添う健康習慣を、もっとたくさんの人に届けられたら嬉しいです。