RECIPE02
イタリアンの前菜盛り合わせ
一口サイズの熱々のフリット。ドライトマトとクリームチーズ入りのゆで卵、つまんで食べられる生ハムグリッシーニ。前菜盛り合わせは乾杯のお供にもぴったりです。
使用する製品
三菱IHクッキングヒーター
材料(4~6人分)
〈ササミとバジル&モッツァレラのフリット〉
- 鶏ササミ6本(約300g)
- モッツァレラチーズ(ひと口サイズ)12個
【調味料(ササミ用)】
- 白ワイン小さじ1
- 砂糖小さじ1/2
- 塩小さじ1/2
- コショウ少々
- 小麦粉(モッツァレラ用)大さじ1/2
- 米粉(モッツァレラ用)大さじ1/2
- バジルの葉(細切り)12枚分(約10g)
- 小麦粉適量
【フリット衣材料】
- 小麦粉60g
- 米粉30g
- ベーキングパウダー小さじ1/2
- 塩小さじ1/3
- 炭酸水120~130ml
- 揚げ油800g(約900ml)
- レモン(くし切り)適宜
〈ゆで卵のリピエーニ〉
- ゆで卵3個
- タマネギ1/4個
- オリーブ油大さじ1/2
- ニンニク(みじん切り)1/2片分
- ドライトマト5g
【調味料】
- クリームチーズ10g
- マヨネーズ大さじ1
- マスタード(粒なし)小さじ1/3
- イタリアンパセリ適宜
〈生ハムグリッシーニ〉
- グリッシーニ6本
- 生ハム6枚
作り方
※三菱IHクッキングヒーターを使用した作り方をご紹介します。-
1下ごしらえをする
〈ササミとバジルのフリット〉
鶏ササミはスジをとり除き、ひと口大に切る。ボウルに入れ、調味料を加えてよく揉み込む。
モッツァレラチーズは水気をおさえ、ボウルに入れる。小麦粉と米粉をふるい入れ、全体にしっかりとまぶしつけ、しばらく置いてなじませる。〈ゆで卵のリピエーニ〉
ゆで卵は殻をむいて半分に切り、白身と黄身に分ける。
タマネギはみじん切りにする。IHヒーターにフライパンをのせ、【火力4】で30秒~1分加熱し、オリーブ油をひく。タマネギ、ニンニクを加えて炒め、しんなりとしたらとり出して冷ます。ドライトマトは熱湯に浸して戻し、やわらかくなったらとり出して水気をおさえ、みじん切りにする。
クリームチーズは室温に戻す。 -
2ササミとバジル&モッツァレラのフリットを揚げる
専用天ぷら鍋に油を入れてIHヒーターの中央に置く。【揚げ物】【170℃】に設定する。
鶏ササミに小麦粉を薄くまぶしつけ、バジルの葉を表面にまぶしつける。
予熱が終わったら、ボウルにフリット衣材料の小麦粉、米粉、ベーキングパウダー、塩をふるい入れ、炭酸水を加えてさっくりと混ぜ合わせる。
鶏ササミを衣にくぐらせ、油に入れて薄く色づくまでときどき返しながらカリッとするまで揚げて取り出す。
モッツァレラチーズに残りの衣をしっかり絡め、スプーンなどで油に落とし入れる。菜箸で触って表面が固くなっていたらとり出す。 -
3ゆで卵のリピエーニを作る
ボウルに調味料を入れて混ぜ、炒めたタマネギ、ドライトマトを加えて混ぜ合わせる。ゆで卵の黄身を加え、ゴムベラで潰しながら混ぜ合わせる。ゆで卵の白身に等分に詰め、イタリアンパセリを飾る。
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4生ハムグリッシーニを作る
グリッシーニ1本に生ハム1枚を巻きつける。残りも同様にして6本作る。
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5盛る
器に②、③、④を盛り合わせ、フリットにはレモンを添える。
POINT
- フリットの衣は、ベーキングパウダーと炭酸水で空気を含ませるのがポイント。揚げる直前に混ぜると、からりと揚げ上がります。
- モッツァレラチーズのフリットは、粉と衣をしっかりつけるのがポイント。生でも食べられる食材ですから、衣の表面が固くなってきたらすぐに取り出しましょう。揚げすぎると油跳ねしやすくなるので注意して。
- ゆで卵のリピエーニは、見た目はもちろん、口に入れたときに詰め物と卵の白身部分の味のグラデーションが楽しい料理です。「リピエーニ」は、イタリアで「詰め物」「詰められたもの」という意味があり、トマトやヤリイカに詰め物をすることもあります。
- グリッシーニはものによって太さや長さはいろいろです。長いものは食べやすい長さに切ってください。
3月のレシピ
2026.03.02
