副菜香菜と桜エビの卵焼き

口に入れた時に、香菜と桜エビの香りがフワリと香ります。卵液調味料に水を入れることで、ぱさつかず、ふっくらとした焼き上がりに。

【保存の目安:冷蔵で約3日間】

材料

作りやすい分量

  • 4個

【卵液調味料】

  • エスニック麹15g
  • 砂糖大さじ1/2
  • コショウ少々
  • 大さじ1
  • 香菜1株(約20g)
  • 長ネギ1/4本
  • 桜エビ(乾燥)5g
  • 適量

作り方三菱IHクッキングヒーターを使用した作り方をご紹介します。

  1. 1下ごしらえをする

    香菜は根元を切り落として1~1.5cm長さに切る。
    長ネギはみじん切りにする。

  2. 2焼く

    ボウルに卵を割りほぐし、卵液調味料を加えて混ぜる。香菜、長ネギ、桜エビを加え、混ぜ合わせる。
    卵焼き器に油を入れて【火力4~5】で加熱し、卵液を適量流し入れる。卵焼き器全体に広げ、気泡ができたら菜箸で潰す。ほぼ火が入って固まってきたところで向こう側から手前に折りたたんで巻く。卵焼きを向こう側に寄せる。
    再び卵液を適量流し入れ、卵焼きを少し持ち上げて下にも卵液を流し、全体に広げる。先と同様に手前に巻く。油が足りないようなら適量塗りながらこれを繰り返し、焼き上がったらとり出して冷ます。

  3. 3保存する

    清潔な保存容器に入れ、落としラップをしてから蓋をし、冷蔵庫で保存する。

ポイント

卵液が多めで、焼き上がりが大きくなります。一度で焼きにくいと感じる場合は、2回に分け、2個の卵焼きにしてもよいでしょう。

卵焼きは、あらかじめ切ってしまうと、切り口が空気に触れて劣化しやすくなるので、食べる時に必要な量だけ切りましょう。

保存する際の「落としラップ」とは、料理に密着させるようにラップをかけ、できるだけ空気に触れさせないようにすることです。保存容器の蓋に水滴がついた場合でも、落としラップがあれば料理に水滴が落ちず、保存性が高まるので、ぜひ落としラップをしましょう。料理を取り分けた際には、ラップは交換しましょう。

今回使用した製品のご紹介

三菱IHクッキングヒーター
びっくリングIH
PT321Hシリーズ

プレミアムな機能が満載。最上級のおいしさへ。

2025.08.04